Карантин разрушает семьи

Карантин разрушает семьи
Карантин разрушает семьи

Кто бы мог подумать, что обстановка в мире, в нашей стране так повлияет на нас, на наши семьи. И сейчас я говорю не об экономическом положении, не о здоровье, а об эмоциональном состоянии. Казалось бы, самоизоляция, карантин, нахождение дома семьей, должны сблизить нас. Но, увы, семьи разрушаются.

Почему я говорю об этом? Ежедневно я получаю запросы на консультацию от пар, которые в этот период не могут ужиться вместе. Многие даже говорят, что не понимают, как это могло случиться, но мы не можем терпеть друг друга. Хотя еще полгода назад все было прекрасно.

Причин много, но давайте по порядку.

Первая на мой взгляд причина – изменился привычный уклад жизни. И нам не только пришлось, почти мгновенно перестраиваться, подстраиваться под обстоятельства, но еще и появились новые заботы. Это касается семей с детьми, например. Организовать дома полноценное дистанционное обучение детям, а если ребенок не один, а в семье их, как минимум два, оказалось не так-то легко.

Говоря проще, жизнь поменялась, забот прибавилось. Но это все вы и так знаете, это на поверхности, а, что происходит с психикой?

Стресс!  Человек быстро, с одной стороны, привыкает к новым условиям жизни, хотя есть те, кто перемены воспринимает очень болезненно. Но в целом мы умеем адаптироваться. Мобилизуются все силы организма. Но проходит время и прошлое дает о себе знать. Нам не хватает походов в магазин, спорт зал и т.д. А тело, психика уже привыкли к этому. И как результата, повышенная нервозность, беспокойство, вспыльчивость и т.д.

 Парам, которые приходят мне на консультацию сегодня я говорю – услышьте партнера. Не только ваш уклад жизни поменялся, но и его или ее. Ищите компромисс. Все можно обсудить решить.

Вторая причина – обострились не решенные проблемы из прошлого. Сейчас, как никогда вспоминаются прошлые обиды, высказываются претензии и т.д. 

В этой ситуации необходимо привести себя в устойчивое эмоциональное состояние. Способов много, начиная от банальной релаксации, техники письма или обращение за помощью к специалисту.

Третья причина – многие пересматривают свою жизнь, свои ценности, свои мечты. Подводят можно сказать промежуточные итоги, время на это сейчас предостаточно. Вот в такой ситуации, я бы не советовала разбираться самостоятельно. Здесь нужен взгляд и голос со стороны. Поверьте, многое возможно ускользает от вас, что-то вы не видите, не понимаете, а другой с легкостью это заметит.

Таким образом, сегодня я выделила три основные причины – изменение уклада жизни, обострение проблем прошлого, а также переосмысление своего собственного пути.

Это наиболее часто встречающиеся причины распада семей, на сегодняшний день. Конечно, каждая семья уникальна, и причина может быть другая. В следующей статье я продолжу эту тему. Я все так за сохранение семей, партнерства.  И главная рекомендация – не просто слушайте, а услышьте вашего партнера.

Ну, а возникнут сложности – добро пожаловать на консультацию. Присутствие партнера не обязательно. Запись через Ватсапп 8-910-722-15-29.

P.S. Помните, что вы прекрасны и должны быть счастливой по праву своего рождения!